مدیتیشن مبتنی بر ذهنیت می تواند نشانه هایی از سرطان را در نوجوانان کاهش دهد

با توجه به نتایج یک آزمایش مداخله ای بالینی که توسط محققان دانشگاه مونترال و بیمارستان کودکان CHU Sainte-Justine وابسته به آن انجام شده است، ممکن است برخی از علائم مربوط به سرطان در نوجوانان کاهش یابد. مدیتیشن مبتنی بر ذهنیت بر لحظه کنونی و ارتباط بین ذهن و بدن متمرکز است.نوجوانانی که در معرض سرطان زندگی می کنند، نه تنها علائم فیزیکی بیماری خود را دارند، بلکه اضطراب و عدم اطمینان مربوط به پیشرفت بیماری، پیش بینی درد جسمی و احساسی مرتبط با بیماری و درمان، تغییرات قابل توجه در زندگی با سرطان، و همچنین ترس از عود پس از تخفیف. کاترین مالبوف-هوروتایس از دانشگاه '

شغلی|کاریابی|انتخاب کار|جلسه مصاحبه|تغییر شغل 

عدم کنترل خشم|عصبانی شدن|پرخواشگری

داستان های مربوطه

·        

درمان جدید ضد ترومع مع میتواند خطر ه شدن خون را کاهش دهد و از متاستاز سرطان جلوگیری کند

·        

مطالعه جدید درمان سرطان خون تهاجمی را کشف می کند

·        

اختلافات نژادی در مرگ و میر ناشی از سرطان در آمریکا برای کاهش

محققان 13 نوجوان مبتلا به سرطان را برای تکمیل پرسشنامه های پوشش خلق (احساسات مثبت و منفی، اضطراب و افسردگی)، خواب و کیفیت زندگی خواندند. این گروه به دو گروه تقسیم شدند: گروه اول از هشت نوجوان، هشت جلسه تمرین ذهنی مبتنی بر مدیتیشن ارائه شد و پنج نوجوان باقیمانده در گروه کنترل قرار گرفتند. هشت جلسه 90 دقیقه طول می کشد و هر هفته برگزار می شود. پس از آخرین جلسه مراقبه، بیماران از هر دو گروه یک بار دیگر همان پرسشنامه را پر کردند. "ما تفاوتهای خلق و خو، خواب و نمره کیفیت زندگی را برای هر شرکت کننده و سپس بین هر گروه بررسی کردیم تا اگر جلسات ذهن آگاهی بیشتر از گذشت ساده زمان داشته باشیم. ما دریافتیم که نوجوانانی که در گروه ذهنی شرکت کردند، پس از 8 جلسه ما، افسردگی کمتر داشتند.دختران از گروه ذهن آگاهی بهتر خواب میبینند. Malboeuf-Hurtubise گفت. "Malboeuf-Hurtubise گفت:" ما همچنین متوجه شدیم که مهارت های ذهن آگاهی بیش از پسران در طول جلسات افزایش یافته است. "نتایج ما نشان می دهد که جلسات تمرکز در بهبود خلق و خو و خواب در نوجوانان مبتلا به سرطان مفید است. بزرگسالان. "

تفاوت بین هر دو گروه به اندازه کافی برای محقق نبود که مزایای مشاهده شده فقط به جزء ذهنیت جلسات تعلق داشت. Malboeuf-Hurtubise گفت: "حمایت اجتماعی که به نوجوانان در گروه ذهن آگاه ارائه شده است، احتمالا می تواند مزایای مشاهده شده بر روی خلق و خو و خواب را توضیح دهد. "با این وجود، مداخلات مبتنی بر ذهنیت برای نوجوانان مبتلا به سرطان به عنوان یک گزینه امیدوار کننده برای کاهش نیتی روانی از زندگی با سرطان به نظر می رسد." محققان قصد دارند اعضای گروه کنترل را فرصتی برای انجام جلسات مدیتیشن ارائه دهند.